Gustari sanatoase

 

In mediul activ de azi nu este usor sa obtii echilibrul necesar de substante nutritive, pentru a te mentine performant. Cand se apropie ora gustarii, majoritatea oamenilor opteaza pentru dulciuri sau mananca in graba ceva sarac in substante nutritive. Cei care tin o dieta se confrunta, de asemenea cu probleme, cand este vorba despre gustarile dintre mese. Unii incearca sa ignore crampele din stomac, in timp ce altii "triseaza" un pic si isi satisfac apetitul cu gustari pline de grasimi si bogate in calorii.

Proteina este o substanta nutritiva esentiala si trebuie sa ne asiguram ca avem zilnic suficiente proteine in dieta noastra. Femeile trebuie sa consume zilnic 80 grame de proteine, iar barbatii - 100 grame. Proteinel asista in sinteza enzimelor si hormonilor, creeaza anticorpi impotriva infectiei. De asemenea, servesc drept fundament pentru muschii nostri, oasele, cartilagiile, parul si sangele nostru. Poti sa asiguri cantitatea adecvata de proteine hranindu-te cu carne, branza, lapte, produse soia, peste si oua. Din pacate multe dintre aceste alimente sunt bogate si in grasimi saturate, colesterol, calorii. Te poti ingrasa si iti va creste colesterolemia, care provoaca probleme cardiovasculare. Produsele proteice Herbalife au un continut sarac in carbohidrati, nu contin grasimi saturate, colesterol si au foarte putine calorii.



Formula 1
Bogata in proteine, vitamine, minerale si plante medicinale pentru o sanatate mai buna. Amesteca in 200 ml de iaurt 2 linguri de Formula 1.

Aloha Delight
1 Pahar de lapte degresat
2 linguri Formula 1 aroma French Vanilla
1/2 lingurita nuca rasa de cocos
1/2 lingurita esenta de ananas
1 lingura suc de portocale
3 cuburi de gheata.

Banana Fruit Shake
2 linguri Formula 1 aroma French Vanilla
120 g iaurt degresat
120 ml apa plata
o piersica mare taiata felii sau un kiwi
1/2 banana, 3 cuburi de gheata.

Thermojetics® HPLC Bar
Batoane proteice Thermojetics cu aroma de ciocolata si cocos. Excelent chiar si in programul de slabire. Sarac in grasimi, glucide si calorii. detalii...


Thermojetics® HPLC Soup
Supa-crema proteica instant cu aroma de pui. Nu necesita fierbere! Saraca in grasimi, glucide si calorii. detalii...


Thermojetics® HPLC Drink Mix
Bautura din fructe cu continut bogat in proteine. Delicioasa, extrem de satioasa, imbogatita cu substante nutritive esentiale pentru sanatate. detalii...